内敛和内向不是一个意思。它们虽然在表述上有些类似，但是在性质和含义上有很大的不同。

　　一、内敛的意思

　　1、内敛指的是一个人在性格上比较稳重，不太外露自己的情绪和思想，更多的是把自己的感情和思考都保留在内心深处，不轻易地表露给他人。内敛的人往往表现出来比较沉静、内向、不善于表达，但是他们内心深处却很丰富，富有情感和想法。内敛的人不容易被外界的言语和情绪所左右，比较独立和自主，也更容易沉淀自己的思考和体验。

　　2、内敛则是一个行为方式，表示人们的行为比较保守，不会轻易地表现出来自己的内心想法或感受，一般不太擅长表达自己的情感，不爱说话或说话不多，但并不一定代表他内心不活跃，内敛的人有可能是活泼开朗的，只是在表达自己时比较低调或保守。内敛的人往往更注重自我掌控，反思自己的行为和情感，当面对情感或情境时，他们更偏向于仔细思考后再表达感受，而不是立刻表达。

　　二、内向的意思

　　1、内向则是指个体在社交和交往中表现出来不太主动、不太乐观、不太善于沟通，容易对自己的情感和思想保留。内向的人往往表现出来比较自闭、不善言谈、不太喜欢与人交流，但是他们也有着自己或许丰富的感情和思想。他们能够与自己相处很好，但是在人际交往和拓展人脉上稍显不足。

　　2、内向是一个长期存在的人格特质，表示人们偏向于内心世界，比较沉静、安静，不太喜欢与人交往，它是一种性格类型。内向的人通常更喜欢独处，更加沉默寡言，不太喜欢表达自己的感情和内心想法，常常显得比较冷漠，但他们往往比较细心、深思熟虑，善于独立思考和自我调节，喜欢独立思考问题并寻求自己的答案，通常更善于分析和解决问题。

　　三、总结

　　内敛和内向是两种性格特征，主要体现在个体的内心和外部表现上，内敛更偏向于性格的稳重沉静，内向更侧重个人社交和交往上的不太主动、不太自信。需要指出的是，内敛和内向并不是绝对的二元对立，在实际情况中，很多人可能在某种情境下呈现出内向的性格特征，在另一种情境下则更具有内敛的特征，人的性格表现会随着环境因素的影响而发生变化。