当自己的女朋友跟你说分手以后，很多男人的第一反应就是，我得让她知道我有多爱她，我不能没有她，尤其是很多女人还经常会说”我不是不爱你了，只是感觉跟你在一起太累了，所以才分手的”。所以，只是告诉她你爱她，离不开她是不够的，想要挽回挽回她，最重要的就是让她感觉跟你在一起“不累”了。

　　1、想法不一致，双方互不妥协

　　两个人在一起之前彼此都是独立的个体，彼此的价值观、人生观等方面也是不一样的，所以两个人在一起相处的过程中，想法不一致，出现分歧也是很正常的事情，但如果两个人的想法不一致时，双方都不退让妥协，意见不能统一，最后往往会发生争吵。

　　吵架这件事对于两个人任何一方来说，都会感觉心累，但男人天性会比女人心大，这些事争吵过后可能就不会太放在心上，但对于女人而言，女人的天性就比较敏感细腻，所以争吵对女人造成的伤害往往比男人更大。

　　2、沟通交流方式不对，引发矛盾

　　人在带有情绪时，说话的语气和态度也自然会带有情绪，所以很多时候，你因为受工作、生活或其他方面的事情影响，或者本身性格原因，你在跟女人沟通交流的时候，往往会让女人感觉很不舒服。

　　3、期望总是换来失望

　　当女人认定你是她男朋友或者老公的时候，她会对你有很多的期望，比如你要戒烟，少喝酒，在外应酬要早点回家等等。开始的时候男人都会做好，但时间久了，男人都会不再那么听女人的话，于是你可能继续抽烟，在外应酬很晚才回家，跟朋友喝酒总是被朋友扶着才能回来。她每次都劝你下次不能再这样，你也保证，但是以后你还是一次次的重复这些问题，等到她彻底失望，她就可能会选择离开。

　　当经过前期的这些铺垫以后，你们的感情升温到一定程度了以后，你就可以瞅准机会进行最后的挽回行动了。两性情感问题，会受到很多因素的影响，所以在遇到情感问题时，尤其是在挽回中，一定要用科学有效的挽回方法去挽回爱情，不然只会让情况恶化，导致挽回失败。