精神匮乏是一个组合词，它的意思是人的情感、意志等心理状态不健康或不被满足。和单纯的物质匮乏不同的是，精神的匮乏感指的是心理、情感方面的匮乏，而不是经济上的贫穷。那么，精神匮乏的表现是什么?精神匮乏的表现，有匮乏感应该怎么办呢?

　　实际上，一个人匮乏感的缺乏，和他实际拥有物质的多少无关，和其内心的缺乏有关。即使一个人是亿万富翁，依然可能会存在着精神上的匮乏感。所谓的匮乏，代表着他精神上的贫瘠。一个精神匮乏的人，往往存在着以下几种表现：

　　1、总是看到自己的“不足”

　　内心匮乏的人，有一个习性，就是凡事喜欢看缺点。我们习惯拿他人之长来比自己之短，这样相比下来，就会感到自己一无是处。因为内心过于匮乏，我们还可能会控制不住地嫉妒他人，即使这些人是和我们最亲近的人。

　　2、无法享受快乐与美好

　　当我们内心匮乏的时候，就会不断地批判自己，否定自己。即使是自己做了一件好事，也会告诉自己，这是理所当然。因为缺乏对快乐的感知，我们会不断地给自己提高要求，直到自己无法达到。所以，我们在对待自己的时候，往往是苛刻的。因为我们并不认可自己，所以便会对自己严格要求，认为好的东西自己不配拥有，即使拥有了，我们也会觉得内心不安。

　　3、囤积现象

　　可能有许多人认为，匮乏感与囤积无关。实际上，匮乏的人，反而是最喜欢囤积的人。因为精神上的匮乏，使得我们希望通过不断地通过囤积的方式来满足内心的空洞。许多50多岁，身价千万的成功人士，依然会对自己要求非常苛刻，他们每天只吃馒头和咸菜，却要求自己工作12个小时以上。这是因为他们从小到大心中的匮乏感，认为自己即使身价千万，依然是个穷人。实际上，他们并不是经济上的贫穷，而是心理上的贫穷。