人生中难免会遇到各种挫折和困难，这些困境可能会让人感到无助和绝望，但是也为我们提供了重新定义自己的机会。自我重建不仅可以帮助我们克服挫折和困难，更可以让我们成为更好的自己。

　　一、审视自己

　　首先，我们需要审视自己，了解自己的优点和不足。这样可以让我们更清楚地知道自己的定位和方向，从而更好地规划自己的未来。同时也可以让我们更加自信和勇敢地面对各种挑战。

　　二、把握机会

　　在困境中，我们可能会感到迷茫和无助，但是我们也应该看到机会。机会可能来自于朋友、家人、同事或者是社会上的资源。我们需要主动去寻找机会，并且把握住机会。这样可以让我们更好地实现自我重建。

　　三、学习新技能

　　在自我重建的过程中，学习新技能是非常重要的。这可以帮助我们更好地适应新的环境和挑战，也可以让我们更加有信心和勇气。学习新技能不一定要去上学或者培训班，也可以通过自学、网络课程或者实践来实现。

　　四、坚持自我改进

　　自我重建并不是一蹴而就的过程，需要坚持不懈地改进自己。这可能需要我们付出很多努力和时间，但这个过程也是非常有意义的。通过坚持自我改进，我们可以不断提升自己的能力和素质，让自己更加出色。

　　五、积极面对挑战

　　在自我重建的过程中，我们可能会遇到各种挑战和困难。但是我们也应该积极面对挑战，不要退缩。通过面对挑战，我们可以不断提升自己的能力和素质，也可以让自己更加坚定自己的目标和方向。

　　总之，自我重建是一个非常有意义的过程。在困境中重新定义自己，可以让我们更加出色和自信，也可以让我们更好地适应各种挑战和机会。重建自我需要审视自己、把握机会、学习新技能、坚持自我改进和积极面对挑战。