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如何摆脱束缚获得真正的内心自由?

发布时间:2024-03-28 17:20:31 来源:爱路婚恋网 阅读:

有么有觉得自己像是在一个壳里活着,总想去打破这层束缚活得更自在,让自己的生命活到极致。但是大多数情况下,我们使劲去敲,怎么也不开,于是不知道怎么办才好。不知道怎么打破这层无形的枷锁,也不知道想要什么,要怎么去得到。要么浑浑噩噩地随波逐流,要么感觉很痛苦胡乱地折腾也没个结果。

  有么有觉得自己像是在一个壳里活着,总想去打破这层束缚活得更自在,让自己的生命活到极致。但是大多数情况下,我们使劲去敲,怎么也不开,于是不知道怎么办才好。不知道怎么打破这层无形的枷锁,也不知道想要什么,要怎么去得到。要么浑浑噩噩地随波逐流,要么感觉很痛苦胡乱地折腾也没个结果。

  我很不喜欢这两种状态,很长一段时间都处于浑浑噩噩。现在有些清醒了却不知道怎么使力。每天一睁开眼就本能地为衣食住行去准备,然后一天过去了就这样日复一日地过。出生上学工作结婚生子养孩子退休死亡,大多数人的一生就是这样过得,仿佛我们都是流水线上的产品,包装不一样,流程别无二致。我们的使命仿佛就是为了把自己的基因传承下去。

  我很好奇把生命过到极致是个什么感觉,是不是很酷炫爽。要怎样才能极致,很多人都这么想吧。有时候我们会把这样的人做出来的一些事感觉他们很癫狂。在没有成功之前大多数人都有一种嘲笑的意味在里头。团体喜欢个体成员保持一致,要是有不一样的时候就会被排斥。我感觉自己想尽情地吼叫,来释放这种无能为力的愤怒。果然证明了一句话“愤怒是无能者的表现”。一个鸡蛋从外打破是食物,从内打破是新生。我不想让生活把打破,想自己来。

如何摆脱束缚获得真正的内心自由?

  一、我想先给自己定一些自己想要做的事情。

  不强求自己每天一定要做多少,先一点点做,每天增加一点,这样就不容易放弃了,反而形成做事情的惯性。往往给自己一个远大的目标,把自己压得喘不过气,需要强大的自制力,太耗费心神了。人本来就是懒惰的,反人性需要巨大的克制力。所以我们得靠惯性思维。就像你想要每天跑1小时,你可以先跑10分钟,不想跑了停下来,下次再跑,然后每天加长一些,慢慢你就会达到这个目标。要是一上来你就坚持1小时,你可能坚持几天,就会本能心生厌恶。总之我们先不要看太远的目标,先放手去做,能不能做到不要紧,慢慢来,不要过分地去逼迫自己。

  二、写出自己的缺点。

  然后找一个和自己缺点对应优点的偶像人物,想象自己要变成偶像那样的人,不自觉像那样的人靠拢。这个偶像人物可以是小说的某个角色,也可以是名人,也可以是周围的人。其实我们绝大部分人都不爱自己,这样有利于改变我们身上的缺点并爱上自己。爱自己的人会给周围带来阳光,大家也会爱他的。缺爱的人往往不会得到爱,就像缺钱的人借不到钱一样,因为他们没有爱可以付出,一直在索取。有一天你爱上了自己,你会很容易感受到快乐的情绪。

  三、找到自己的梦想。

  作为毕生为之奋斗的目标。做到了这一步,不会再迷茫,人生会充实了。

  工作仿佛是一个人毕生的努力方向,没有了工作,人好似处于混乱状态。工作看起来把我们给框住了,其实它也给我们带来了一定的自由。想想真让你不工作了,你会不会恐慌,一段时间之后,你会变成街边的乞丐,这样真的是自由吗?

  工作即是自由,有一天可以给我们带来真正的财富自由。人把最大的精力放在工作上比任何事都正确。它能让我们更加从容应对人生的种种。

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