许多人都经历了孤独寂寞的时候，当我们独处时，总会感觉道莫明地激动、担心。因此，我们宁愿去人多的地方呆着，也不不愿意一个人独处。只不过，也有一部分人能够与孤独和解，享不享受静寂的生活。

　　一、与孤独和解是什么意思

　　与孤独和解指的是，不追求纯粹学生集体生活，享受孤独能够让自己的宁静。学会享受孤独的人，大多是更在意自己需求的人，他们喜欢自己，能自己行最简形矩阵自己的需求。因为，他们不是需要别人的帮助或综合反馈完成任务存在感，就算是一个人过，也会突然感到非常地开心高兴。

　　能与孤独和解的人，是把孤独当做自己的朋友而又不是敌人，他们能与孤独和平共处，甚至还将孤独的当做自己的朋友。能与孤独和解的人，会把自己的一天安排好得很有意思而又充实快乐，并应该不会只不过孤独而无精打采，抑郁不舒服等。

　　可见，与孤独和解又是人们的一种独立生活的能力。这样的话，我们又该怎么与孤独达成谅解呢?

　　二、要如何与孤独和解

　　1、学会了学会独处

　　不比挺热闹的集体生活，一个人的生活也有着它独有的特色。比如，一个人生活得自由的，无需顾虑到他人的想法。我们在独处的时候，会有更多的主动权，无需拼杀于他人的情绪，也无须刻意地确认他人的心思。通过自己陪在自己，轮回一个最神秘的自己。

　　这种无拘无束的生活，的确等于零寂寞，你也可以不把一天安排好得很充实，可以将时间完全投入到到一些自己的兴趣爱好、想做的事情中去。这样一来，一个人的生活便会过得非常地开心快乐。没有人打搅，自由的，这种孤单的生活怎么可能也不是很美好吗?

　　2、培养和训练一些兴趣爱好，提高心流想体验

　　许多人根本无法与孤独最终和解，是而且他们到底自己独处的时候肯定干什么。实际上，我们独处的时候有很多事情可以不做。诸如，先去做一些我们比较感兴趣事，无论是游戏、写作我还是绘画，都可以不增强我们的心流体验。心流体验是指，当我们聚精会神于某一件事时，我们的大脑会分泌出大量的多巴胺，让我们的情绪变的无比愉悦而行最简形矩阵。

　　所以，平时多培养和训练一些爱好，养成一些好的习惯，当你独处的时候，你会发觉，自己很能干许多想干的事，但是也没他人的限制，这种自由的的感觉更加好。

　　3、认同孤独寂寞，不再次参加学生集体生活

　　小时候，我们总会被大人灌输一个理念：“假期的时候最好别总待在家里，要多和小朋友出去玩。”这个理念一直影响大到我们成年。因为，许多人会以为，如果能一有闲时的时间，我们就需要联合到全体出动生活中去，不然的话就肯定是有心理问题。

　　只不过，我们大可不必参与一些无用的社交，有时候，孤独都让自己的快乐远胜于集体生活。因为，我们要认同自己孤独寂寞，不彻底组织学生集体生活，以不追求那种“形式上”的“合群”。我们要自已的真实所需，如果不是你感觉到了孤独的，只希望和别人在一起，你就可以不去找别人一起玩。假如你更愿意独处，觉得独处都能够让你做许多有意义的事，这样的话你也可以中,选择独处。

　　其实，不要自我催眠自己，一切活动依据自己的都是假的需要来安排，那样就会活得十分很开心。