两个人从恋爱到婚姻，维持这段感情的主要是爱，而从婚姻到死亡，维持这段感情的可能就不仅仅是爱。很多人会把婚姻比作爱情的坟墓，认为结了婚就没有爱情了，或者觉得婚后的生活太平淡，最后两个人渐行渐远。 其实，婚姻并不是爱情的坟墓，婚后的生活肯定会与之前恋爱时有所区别。

　　一、怀疑老公有外遇怎么办

　　1、摆正自己的心态

　　老公经常出差，怀疑老公出轨，首先要知道这只是怀疑，先不要把事情搞大，摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。

　　2、做出正确的判断

　　如果老公出轨不是因为你的问题，而是他的性格或者他自身的原因背叛了婚姻。应该想想这段婚姻关系里，你期待的想要的是什么。是下定决心离婚，还是想挽回老公，要综合看你们之间的感情深度。如果你有把握对方仍然爱着你，你想挽回这段婚姻，挽回的方法就尤其重要。太过于强硬逼对方做出承诺都不是最好的方法，最有效的方法是提升自己，改变自己的生活态度，在这段关系中，越发吸引力才是挽回，占据主动的关键。

　　3、找适合的时机摊牌

　　夫妻之间最重要的是沟通和信任，而冷落和疏忽会影响夫妻感情。怀疑老公有外遇怎么办?可以选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么。如果你是一个不喜欢直接表达的人，或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里，为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。

　　二、老公出轨了怎么挽回

　　1、断联：给彼此一个冷静的时间

　　老公出轨第三者，无疑是对当下的婚姻生活有了疲乏感，适当的断联，让彼此冷静一段时间。一方面，以自己对丈夫的了解，他需要一点时间冷静。另一方面，对自己而言，提升自己，有自己的追求，重新建立二次吸引是挽回老公的关键。

　　2、始终要爱自己：有自己努力的方向

　　事实上，无论是离婚后还是处于婚姻生活中，都应该有自己的方向。如果有一天老公不再去爱你，也不轻易放弃你想要实现的。一个女人有一个目标和一个方向，男人才会有兴趣去理解，才会让他爱上你。

　　3、建立新的联系

　　当前面的步骤都奏效之后，就是彼此建立新的联系的最佳时机。利用之前的感情基础，以及现在更具魅力的自己，挽回有感情的老公不是难题.

　　三、离婚最有效挽回方法

　　1、找出原因，主动求和

　　把你们生活中的问题统统记下来，哪怕是很小的问题也不要放过。找到你们关系走到这一步的原因，尽量避免激起他对你的反感情绪。如果是是自己做了错事，就算自己再不情愿，想要挽回，那你也要放下自己的架子，主动请求他原谅。有些夫妇为了维系自己的自尊心，不轻易向他妥协，次序要让他主动找自己说话。这样的话，可以找一个对双方都有一定威信的朋友来主持一次对话，俩人顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。

　　2、给他时间和思考的空间

　　离婚最有效挽回老公方法，要懂得给对方一点时间和空间。有些男人出轨是因为一时的冲动，而这一时的冲动恰好给你当场抓住。如果这个时候女人对男人各种辱骂和搞得全天下人都知的话，只会让男人破罐子破摔豁出去和你离婚。所以女人在老公出轨这件事上，要给他足够多的时间和思考空间，让他好好整理心态和认识自己错误行为。杜绝再发生此类不忠诚的出轨事情。相信他在经过一段时间思考会清楚的认识到。家庭孩子和野女人那边孰重孰轻。

　　3、提升自己 引导对方主动投入

　　先学会爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你，身体是革命的本钱，一定要爱惜好自己的身体，健康的饮食正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做的。只有自信自爱的女人，才值得被爱。

　　很多男人的出轨其实就是因为在老婆身上得不到他所想要的关心和体贴，才会想在其他人身上找到这一份安慰。可能你平时有很多事情要忙，但是也请你不要忘了，男人很多时候也像是个孩子，当他在外面辛苦打拼了一天的时候，回到家里需要被你安慰、被你关心、被你体贴。在家里面，你就是他的港湾，所以在他疲惫时，你可以帮他按下摩;天气冷时，提醒他要穿多衣服并且帮他把衣服整理好等等。这些温暖的小举动都可以让他感受到你的爱意，这样他自然就不会在其他人身上寻找这些关爱了。