女朋友心烦的时候该怎么安慰?女友烦恼，那你首先要清楚女友烦恼的根源，如果是你问题导致的，你要跟女友道歉，并改正。如果是他人的问题导致的，你要做到认同女友的感受，说我理解你的感受，和女友站在统一战线。如果是女友自己的问题导致的，自寻烦恼的这种。你就带她出去玩、吃好吃的。她就会很快忘记这种心烦的情绪。

　　1、 鼓励她坚强

　　告诉她要坚强，并且相信自己能够克服困难。你可以说：“你要相信自己的能力，你一定能够克服这个难关。”

　　2、 给予温暖的拥抱

　　当她感到疲惫和无助时，给予她一个温暖的拥抱。这个拥抱可以传递出你的关心和爱意，让她感到不再孤单。

　　3、 陪她做喜欢的事

　　当她心情不好的时候，你可以陪她做一些她喜欢的事情。例如，如果她喜欢看电影，你可以陪她一起看一部电影。这样会让她感到被关心和被爱。

　　4、让她知道在乎她

　　最后，告诉她你非常在乎她，并且无论何时何地都会在她身边支持她。你可以说：“我知道你现在心情不好，但是你要相信我会一直支持你，关心你。”

　　5、学会倾听

　　首先，给她一个安全的空间，让她知道你愿意倾听她的烦恼。不要打断她的话，让她说完她的感受。这会让她感到被理解和被关心。

　　6、表示理解

　　告诉她你理解她的感受，并且能够想象她现在的心情有多糟糕。你可以说：“我知道你现在很烦躁，我能够理解你的感受。”

　　7、给予建议

　　当她向你诉说烦恼时，你可以给她一些积极的建议。例如，你可以说：“你可以试着跟朋友聊一聊，或者做一些你喜欢的事情来分散注意力。”