女朋友的情绪总会影响到我怎么办?女生有情绪，但是经常影响到你，那就是你处理情绪的方法不对了，容易被周围的人影响，第一女生经常的发脾气是不对，但是你容易被她影响，在这种情况下，可能会导致情况更加严峻，导致矛盾或者战况升级，所以你每当女朋友情绪不好的时候，心里默念提醒自己不要生气，不行就暂时离开一下。等女友心情平复下来再来和她谈谈，能够有效避免一些问题哦!

　　1、学会管理情绪

　　当你的女朋友情绪低落时，你也可能会受到影响。在这种情况下，要学会控制自己的情绪，不要让它们影响到你和你的女朋友之间的关系。试着保持冷静，采取积极的态度，寻找解决问题的方法。

　　2、 学会倾听理解

　　当你的女朋友情绪低落时，要学会倾听她的感受，不要打断她的话或批评她的想法。试着理解她的立场和感受，以便更好地帮助她解决问题。

　　3、寻求帮助

　　如果你的女朋友的情绪已经严重影响到了你的生活和工作，那么你可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询或感情治疗。这些专业人士可以帮助你更好地处理情绪问题，并为你提供更有效的解决方案。

　　4、培养兴趣爱好

　　除了关注你的女朋友的情绪外，也要关注自己的情绪和健康。培养自己的兴趣爱好，让自己有更多的机会放松和享受生活。这有助于减轻你的压力和焦虑感，并让你更加积极地面对问题。

　　5、 学会沟通解决

　　与你的女朋友坦诚地交流，让她知道她的情绪对你产生了影响，并询问她是否有什么困扰或压力。通过倾听她的想法和感受，你可以更好地理解她的情绪，并找到共同解决问题的方法。