前女友厌弃异地恋怎么挽回?说明前女友希望你可以在她的身边，结束异地恋这是对这段感情最好的挽回方法，但是你没有办法结束异地恋，你可以了解女友现阶段导致你们分手的最大问题，然后解决才是挽回爱情的关键!一起来看看吧!

　　1、缺乏陪伴

　　爱情需要陪伴。当你感到不舒服和痛苦时，对方的陪伴胜过所有的物质。在一段感情中，一开始你会很热情。你会迫不及待地想一周见一两次面，而且会持续好几个月。平时不见面的时候，经常会发肉麻短信和电话聊天。然而，在异地恋中，陪伴不能及时成为必要。当有意想不到的情况时，需要陪伴的心会不知所措。

　　2、缺乏沟通

　　当你回到平静的生活，没有当初那么轰轰烈烈的时候，你很少或者不再经常甜言蜜语，只是在形式上告诉对方你现在的状态。你开始忙于工作或学习，对对方的关心更少。正如著名感情恢复大师康纳先生所说，“沟通是维持感情的桥梁。”假如夫妻在异地恋中缺乏沟通与交流，必然会导致感情破裂。

　　3、多打电话哄她

　　一定要多给她打电话哄她，想办法联系她。如果你不接电话，你会给她发微信和短信。她一定会看到的，让她知道你很在乎她。过去是你的错。现在你知道你错了。我希望她能给你一个改正的机会。其实女生都喜欢男生哄她。你应该多给她一些好听的话，让她有安全感。原来你们是异地恋。你应该多关注她内心的感受。

　　4、时刻放在心上

　　一直放在心上，记得每次休息的时候，异地恋的问题是，当她需要一个人在身边的时候，她并没有感觉到自己需要什么，所以她用你千里之外的爱包裹着她，让她感受到的不仅仅是冰冷的文字消息，更是温暖的幸福。

　　5、自我提升

　　事实上，自我提升不仅仅是恢复需要做的事情，更是我们一生都需要做的事情。你需要关注自己，重新审视自己的问题。如果你是一个女人，你需要打扮得更漂亮，吸引更多的男人。如果你是一个男人，你需要建立一个成熟的男人应该有的气质，更帅更有魅力。同时，尽快丰富生活圈，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友。

　　6、放低自身姿态

　　既然你女朋友已经放弃了你，你知道她为什么放弃了你吗?雨下得很大，她在加班。我希望你在给她一把伞的时候沉迷于游戏。还是她怀着极大的兴趣想挑一件自己喜欢的衣服，你只是低头玩手机?还是她在异地恋的时候向你抱怨她的辛苦?、向你倾诉她对你的思念之情，你却在电话那头说她在做。说她没事找事。男生要知道，你的女朋友从一个爱你的女人到现在彻底放弃你，绝对不是一蹴而就的，而是你对她的反复忽视和伤害造成的。