陷入严重的单相思怎么办?单相思怎么解脱出来?你可以客观评估这段关系，加强与对方的感情联系，扩大你的交友圈，看见自己的成长，清楚的认识这段关系，或者勇敢的去表白，毕竟单相思不去表白时没有结果的，与其自己那么痛苦的在家相思，还不如鼓起勇气去尝试一下，但是你已经表白了，她不答应你，你就应该转移目标，扩大自己的朋友圈，可能你就会发现，原来还有其他人值得你去爱!

　　1、眼睛暗示

　　你们见面时，假定你没有勇气开门见山地表达自己，或许因为其他原因不能不愿意开门见山地面对他(她)，那么暗示就是最好的方法。而且暗示最好的方法就是用眼睛，用目光，当然不是直视别人，而是无意中与他(她)的目光磕碰，几回之后，看看是否有回应。另外你可以通过朋友告知对方，你对相思对象的爱恋之情!

　　2、无意中回眸

　　单相思怎么办?在用眼睛暗示后，当分隔时，无意中回眸，几回回眸，假定不是木头人，一般正常人都会了解。假定对方没有反应，应该是没有自愿，或许对方心里不能承受你的主见。

　　3、勇敢表达自己

　　爱一个人必定要说出来，你不说，别人怎么会知道呢?斗胆地说出来，然后等候对方的回应。究竟是喜爱你仍是不喜爱，至少要有一个明晰的答案。不论结果是好是坏，总算作业有了断。否则，假定常常想见到他(她)，又不敢说，那就是辛苦，浪费时间。

　　暗恋者最大的悲惨剧就是多年后，你才知道，对方也暗恋着你。假定你是一个社恐，你能够经过各种外交途径去了解对方喜爱读的书，喜爱听的歌等等;假定你是一个社牛，你能够自动发明机会，跟对方来一场各持己见的沟通。

　　真挚、率直的沟通方法很难被对方回绝，无妨鼓起勇气，斗胆一点!

　　4、扩展结交圈

　　假如单相思的目标跟你在一起的可能性很小，你能够去结识跟你志趣相投的人，扩展你的结交圈，添加你的结交深度。另一方面，你也能够专心于自己的爱好，培育对日子的酷爱，变成一个风趣的人。

　　当你喜爱跟自己共处，也能找到其他的人深化沟通时，你在单相思目标身上投入的感情会被涣散。

　　5、忘记她

　　那么长痛不如短痛，痛后站起来，爱上一个不爱自己的人，对两头都是痛苦的。