当一段感情即将结束或根本不应该开始时，我们应该学会放下这段感情。因为如果我们勉强继续下去，只会更痛苦。也有可能我们深爱的人会遇到很多不开心或者不开心的事情。那么怎样才能彻底放下一段感情?让自己彻底死心的方法我们一起来看下吧。

　　一、怎样才能彻底放下一段感情

　　当我们爱一个人的时候，如果有人告诉你，我们必须忘记并立即放手，这几乎是非常困难的。有时候感情真的很任性，知道自己不应该爱，可能还是一种任性的爱。所以你不必强迫自己忘记，因为当你强迫一件事的时候，你只会越来越难忘。

　　我们不能强迫自己忘记或放手，但我们可以停止接近自己。当一段感情因为某种原因需要结束时，强迫自己不要接近那个人，不要主动接近。当你能及时停下来，更接近对方的时候，一切都可能发生很大的变化，变化的程度可能会让你大吃一惊。比如你没那么爱对方，比如对方没那么好。

　　很多经历过这些时刻的人可能会说，我不能在一起的原因是我爱上了对方，所以我宁愿放手。这就像一句官方的话，说得很好，但也是一句很棒的话。其实因为什么，你比任何人都清楚，对吧?不要伪装，不要隐瞒自己，找出真正的原因，让自己真正理解。

　　不管是什么原因导致你们的关系不得不分手，你最应该做的就是接受。如果你不能接受，无论你找到多少方法，你都会无动于衷，只会越来越放不下。无论你用自我强迫、自我催眠还是其他方法来接受你不允许放手的事实，只有这样，你才能真正理解你应该做什么，不应该做什么。