恋爱是自由的，所以分手时也没有什么强制规定，在没有找到结婚对象之前，谁可能都会经历几次感情，但是当初在一起是因为爱，所以分开也应该留有情面。即使说分手也要优雅的转身，千万不要纠缠或者伤害对方，更不要为了面子逼对方做决定，分手最能体现你的素质。

　　一、逐渐疏远。

　　如果以前每天聊天数小时，每天打电话数次，在提出分手前要减少对方的注意，以各种理由减少聊天和打电话时间和次数，让对方产生被冷淡的感觉。这个需要过程，要逐渐地减少，让对方有个心理准备。同时，见面的次数更要逐渐减少，对方有约时，以工作忙、出差等正当的理由不去见面。

　　二、免谈私密。

　　情侣只要谈私密之事，说明关系紧密。打算分手了，不要再谈工作上的、家庭上的、购买、游玩等事，当对方谈起时，要有借口回绝，使对方感到两人的关系有了距离。

　　三、理由充分。

　　到了必须分手的时候，对方一定会问为什么?这时务必有个充分的理由，让对方感到两人无法走到一起。如出国定居、父母不同意、家里出了无法结婚的问题、性格不合，以及自己有什么毛病等，让对方感到无法继续了。

　　四、别人转告。

　　如果感到事情比较复杂，自己无力去面对，那么就请别人转告。要找的人必须是与对方能说上话的人，而且有一定的权威性为最好，或者是有担当能力的人。

　　五、退还信物。

　　退还信物往往是最后的一步，到了这一步，务必让对方感到两人的关系已经结束了。

　　三个注意事项

　　一、避免争吵。只要争吵，两人的关系就无法结束。有时候表面上结束了，其实暗藏着许多后患，因此，争吵容易使矛盾升级，而有矛盾就有关系，这必须是避免的。避免争吵的方法就是不对应，你说什么都行，我不作任何回应，让对方想争吵也争吵不起来。

　　二、避免伤害。避免伤害是最关键的，如果对方不接受分手，那么说明前期工作没有做好，要缓和一下关系，再做打算。特别是对方以死要挟时，要做好相关应急工作，防止对方做出傻事。

　　三、不留后患。分手要干净利落，不能藕断丝连，与两人相关的事都要断绝，防止发生一些不愉快的事。分手之后不要向外人说对方的坏话，这是不道德的行为。

　　总结，如果你发现跟对方再也走不下了，那么应该早断早好，而且要选择适合自己的分手方式，和平分手，对彼此都好，千万切记误太伤对方。