煮玉米的水有什么功效和作用

　　每次煮完玉米都感觉剩了很多的水，闻着还挺香的，倒了觉得挺浪费的，那这个煮玉米的水可以直接拿来喝吗?

　　一、煮玉米的水能喝吗

　　煮玉米的水能喝。 玉米自身属于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食时味道甘甜，而玉米须、玉米梗等也都是中药物质，都可食用，因此，这煮玉米的水当然也能喝。

　　二、煮玉米的水有什么功效和作用

　　1.保护视力：煮玉米水含有丰富的维生素A，能补充人体需要，保护视力，缓解视觉疲劳，适合经常使用手机，电脑和视力下降的人食用，有较好的食疗保健功效。

　　2.利尿消肿：煮玉米水能利尿消肿，对于小便不利、水肿、泌尿系结石、慢性肾炎水肿的人有良好的作用，所以喝煮玉米水有利尿消肿、清除泌尿系结石的作用。

　　3.促进凝血：煮玉米水能够增加血中凝血酶原含量，从而提高血小板数量，加快血液凝固。所以，喝煮玉米水能帮助外伤愈合，更有利于伤口的恢复。

　　三、玉米水适合什么人喝

　　玉米须味甘性平，主要的功能是利水消肿泄热，平肝利胆。其中含有丰富的纤维素，可以保护胃肠，促进肠道的蠕动，促进代谢，调整人体的神经功能。对于一些肾炎水肿、胆囊炎、高血压、高脂血症、糖尿病、肝炎、鼻窦炎、乳腺炎患者可以服用。另外还可以清热解暑，适宜于夏季消暑饮用;当然经常饮用有减肥的作用，肥胖的人可以饮用。

　　总结：

　　煮玉米水喝了通常情况下有促进排便、消除水肿、降暑等好处，也有可能会出现胃肠受到刺激、有寄生虫、消化不良等坏处，在煮玉米时需要将玉米清洗干净。