众所周知，足部是人体很重要的部位，也有很多连接人体各大器官的经络。所以，很多人都有泡脚的习惯。而中药也是一种可以调理身体的药物，因此，也有很多人喜欢用中药泡脚。

　　一、中药泡脚的功效与作用

　　活血化瘀、消肿止痛，中药泡脚有一定的治疗作用。能够促进局部，尤其是下肢的血液循环，用中药泡脚可以刺激足部的毛细血管，加速身体的血液循环，能够起到疏通关节，温肾补肾，祛病的作用。通过中药泡脚可以有效的改善经络瘀阻和寒凝导致气血淤滞的状态，通过补益气血及活血通络，能够有效的改善一些疼痛和消肿。建议平时用中药泡脚的时候要在医生的指导下进行，避免盲目的应用，而且在泡脚的时候要注意控制好水温，40度左右就可以。可以缓解疲劳，强身健体，预防某疾病，如通过泡脚后能够调节足下的穴位，通过调节穴位来调节脏腑功能，所以能够增强机体的免疫力。

　　二、中药泡脚的危害

　　任何事情都有有益的一方面，也都有风险的一方面。中药泡脚叫做足浴，用药液对下肢进行浸泡，起到一些治疗作用。如果谈到危害，先说药物里面的某些成分会不会有过敏，如果出现过敏，比如对其中某一个成分过敏，会出现局部的痒、红肿或者全身瘙痒，患者要停用，过上1-2天或者用一些抗过敏剂就会好。另外，如果水温过烫或者浸泡时间过长，还是有风险的，比如糖尿病的病人，水温就应该37℃，甚至37℃以下，因为末梢神经系统会受到高血糖破坏，而且泡脚的时间不宜过长，比如泡5-10分钟就足够，泡的时间过长对特殊病人是有风险的，但一般对正常人来说，只要不是大汗淋漓，一般来说风险都不是很大。

　　三、中药泡脚禁忌

　　中药渣泡脚的禁忌有太饱太饿时、脚上有伤时、孕妇等不宜泡脚，除此之外一些特殊人群最好不要长时间的泡脚，例如心功能不全、心脏病、低血压等患者。这类患者如果长时间泡脚，会导致心脏或大脑缺氧缺血。为了增强身体的抗寒能力，可以选择用中药泡脚，不仅可以抗寒保暖，而且可以使血脉更加流通，人也会更有精神。因为这些药物都是根据自己的身体配的，所以泡脚的效果还是挺好的，但是像有一些心肌梗死，还有一些比较严重的出血病的比如说胃出血脑出血这些都是不可以的，或者是当时情绪不稳定脚上有一些外伤的都是不能泡的。

　　四、中药泡脚能去体内湿气吗

　　泡脚是一种足疗的方法，每天泡脚有许多好处，它能促进身体内的血液循环，改善机体的新陈代谢，对消除疲劳，改善失眠，祛除体内湿气以及身体多种疾病的治疗，都有协同的作用。如果在泡脚水中加入一些中药，比如加入生姜，艾草等，又可借助药物的温热，辛散作用，能够更有效的祛除湿气。泡脚时应注意，每天泡脚的时间不宜太长，一般在20分钟左右即可，同时还应注意水温不要过高，防止烫伤。

　　总结：

　　虽然泡脚好处多，而且用中药泡脚还可以祛病养生。在平时生活中应该掌握中药泡脚的方法以及方式，避免影响健康。在用中药泡脚的时候，一定要加以谨慎，防止不必要的伤害发生。