情侣厌烦期是指在恋爱关系中，经过一定的时间后，双方开始对彼此感到厌烦、不耐烦和无聊。这个期间一般出现在恋爱关系持续了6个月以上，同时也意味着恋爱关系已经进入一个新的阶段。

　　但是这个阶段的情侣可能变成从无话不说到无话可说的状态，但内心深处又对彼此还有感情，只是那种那种激动人心，因为爱情兴奋的感觉却很难再提起。所以当两个人的关系变得倦怠了，应该如何是好呢?

　　1、将对方放在第一顺位

　　以前很多女人把男人当成生活的全部，结果被对方伤害后一无所有。现在很多女人把实现自我人生价值当成全部，结果很多男人觉得这找的不是伴侣，而是另一个自己，情感体验及其不好。这就像男人把自己的事业当成生活重心，花大量的时间去经营职场关系，最后让女人情感体验不好一样。

　　首先要获得爱，先自爱这种行为没有任何问题，但完全利己会让两个人爱变得越来越疏离。因为爱的特点就是愿意为了对方违背自我原则。所以，当彼此出现厌倦的感觉时，应该调整关系重心，将对方放在第一顺位，比如，当对方需要帮助时，应该及时提供帮助，而不是为了赶工作视而不见。

　　千万不要本末倒置，因为你的伴侣才是陪你走到最后的人，而你现在所做的一切努力，是为了彼此，而不是自己。当你们的内心都感受到彼此第一的重要性，感情危机就解除了50%。

　　2、学会道歉和感恩

　　刚在一起时，一句话说重了，都会感到抱歉和心疼，也会为对方路边随手买的一支花，心存感激。后来两个人在一起越来越熟悉，彼此难免会肆无忌惮，因为伤害小，所以不用道歉，因为付出很正常，所以心无所动。彼此都认为对方不会介意，但实际上，日积月累，这样的行为只会让彼此关系变得越来越疏离，对彼此的感觉越来越反感。这时对关系的厌倦感就席卷而来。

　　所以呢，无论在一起多久，该真诚道歉的时候要毫不犹豫，并且把对方付出的一点一滴都放在心里，表达感谢之情。不要觉得“老夫老妻”了，说这些太客气，有些时候“客气”，会让对方感受到自己的重要性。

　　3、做出承诺实现承诺

　　爱情三角论里提到，一段稳定幸福的感情需要包含3个因素：亲密、激情和承诺。承诺，会拉近两个人心的距离，它几乎贯穿每对情侣的整个热恋期。比如周末带你去游乐场，下个月一起去吃大餐，放假了带你去旅行，结婚仪式上，也会对彼此的一生做出承诺。

　　但等两个人在一起的时间越久，承诺就越少，甚至承诺就是嘴上说说。这不仅会减少彼此的生活乐趣，而且会让人对彼此的未来失去期待。所以无论在一起多久，都应该对彼此持续不断的做出承诺，并且去实现承诺。只有这样，彼此的关系，才会越来越亲密和牢固。

　　如果你们正处于情感的倦怠期，以上三个建议，能让你们疲惫的爱情重燃活力，大家学会了吗?