很多不幸福的婚姻中，一般会出现以下情况：老公背着你跟其他女人不清不楚，还说你多疑，每天跟你说的话一只手就能数过来，和老公从天天吵架到打架再到冷战，要不是为了孩子，可能这段婚姻，早就离了。那么如何修复破碎的婚姻，挽回老公的心?今天给大家总结了6个方法，可以作为参考：

　　1、沟通

　　沟通包含诉说和聆听，也就是有问题及时表达，当你内心有了抱怨，一定要主动跟对方诉说，这样对方才会感受到被信任。在对方关心的领域，需要你表达看法和观点的时候，不要敷衍。当对方在表述的时候，认真聆听，且不要急于去表达对立的态度。聆听是一门艺术，会聆听的人，首先是具有同理心的，其次他的情商也不会差。明明有问题却不沟通表达，一个觉得不被理解，一个觉得对方作闹，这是婚姻中的恶性循环。

　　原本就出生在两个不同原生家庭的人，在一起过日子，难免会出现很多在恋爱期未出现过的问题，这是很正常的。只有你对对方形成二次吸引的时候，这也是前面让你做好一个核心的重要性，对方才愿意放下面对你时，那份不平稳的情绪，静下来和你好好沟通。

　　2、不计较谁对谁错

　　一段婚姻出现问题，一定是积累的结果，如日复一日的争吵、长年的婆媳矛盾、逐渐拉开的价值差距等，而一方的冷漠以及做出出格的行为终归只是引爆婚姻问题的导火索。如果你非要将责任全部推在对方身上，那你可能永远得不到你想要的婚姻。可能你站在道德的制高点暂时逼迫对方回到了家里，但有谁愿意低着头像罪人一样在家里求生存，终有一天对方还是会逃的。你真正想要的是对方的心回来，而不是对方的人回来，所以解决你自身存在的问题，让TA在你身上看到婚姻的希望才是重点。

　　3、相互妥协

　　婚姻中一定会有摩擦，也一定会有过错。如果你的丈夫犯错，或者你发现了对方身上的一些缺点，要提醒自己接纳，而不是试图改变对方。很多时候，试图改变对方就是崩坏感情的根源。选择了一个事业型的男人，然后要求他顾家养娃;选择了一个阅人无数的伴侣，然后又期待ta清纯无知。这种“改变对方”的婚姻模式，最终的结果往往是让双方都身心俱疲，让婚姻走向灭亡。相互妥协，就是接纳彼此的不完美。

　　4、从情感和生理方面上，给他想要的，先纵再擒

　　情感方面，男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可。生理方面，满足他对于花式性爱的想象，放开矜持，制造他对你的需求。当他对你有情感和生理需求的时候，这时候，再学会擒，拿捏好尺寸，给点撤点，这会让他慢慢丧失掌控感，注意是慢慢地丧失，这样才会让他有想要掌控更多的欲望。不管是男人本性里的主动和不服输也好，还是存在真心感情也好。即使你对老公丧失了信任感，但多年的相处，你两还是有感情的，这类似于感情复合，慢慢修复感情，虽然很难再恢复婚姻时的海誓山盟，但至少可以给你两，甚至给孩子一个温馨的家庭环境。

　　5、给彼此空间

　　婚姻关系从某种意义上来说，也是一种距离关系，和其他类型的人际关系一样，长期恋爱和婚姻中的两个人也需要适度的距离，并不是越密切越好。夫妻间要亲密,但不要无间。科学家经过观察发现，刺猬在亲热之前，会非让耐心地用口水涂满尖刺，让刺变得有些软化，这就给了我们一个启示——在亲密关系中，最大的力量是柔软。

　　在长期恋爱和婚姻中，两个人只要方法得当，可以得到比一个人更多的快乐和幸福,只可惜不恰当的处理方式，让人生的路越来越偏离，最后觉得“扎得慌”。因为长期关系本质上不是纠缠在一起分不开的麻花,而是两个独立的人。双方都需要有一定的心理空间和自由,都应该有自己的想法、爱好和生活。

　　尊重心理距离就是要承认彼此存在的外显或内在的心理距离,这包括尊重对方的人格、个性习惯、情感兴趣和隐私等。把关注力放回自己身上，先爱自己。自己过得好了，身边的人才能感知到你满满的正能量。接受自己委屈，孤独，不满的情绪，学会疏导自己的内心，直到平稳为止。当你获得了控制情绪的能力的时候，就可以实现百炼钢成绕指柔。

　　6、不在孩子面前做抱怨

　　也许因为你带孩子时间比较多，孩子与你的感情更深。所以在这场婚姻危机中孩子始终向着你，于是你有意无意地跟孩子抱怨，结果孩子跟父亲的隔阂越来越深。但孩子内心实际上很渴望父爱，这种关系的缺失会影响孩子今后的人生观、世界观、婚恋观。

　　无论如何，作为与孩子相处时间更多的一方，你应该做好孩子与对方沟通的桥梁，让亲子关系尽量少受到婚姻危机的影响。而同时，良好的亲子关系也会更有利于对方回归家庭。

　　女人既要学会做婚姻的主导者，对自己的婚姻应该有足够的反省和思考，也可以成为引导者，唤起男人的责任感。婚姻是两个人的舞台，不要一味的付出或者索取却忽略了另一半，保持步伐一致，婚姻方能长久。